早上刷牙吗，晚上刷牙，饭后漱口。。。即便是做的再好，口腔里面依然避免不了牙结石。每次看到都好生气，觉得脏脏的，怎么办?去洗牙吧!但是听说洗牙对牙齿的伤害很大啊，还会让牙缝变大，得多难看啊......
 

　　为什么牙齿会有结石呢

　　牙菌斑是引起蛀牙、牙结石、牙龈炎、牙周炎的罪魁祸首。牙菌斑就是指粘附在牙齿表面或口腔其他软组织上的微生物群。它是由口腔内剩余食物残渣与细菌反应形成的，而且，肉眼看不见。 此外，牙菌斑不能被水冲去或者漱掉，只能用机械方法清除。

　　然而，敌人太狡猾，即使我们再努力刷牙，仍然有些顽固分子躲在隐蔽的角落发展壮大。 稍不留神，牙菌斑就进一步钙化沉积变成了牙结石。
 

　　牙结石清除——洗牙，该多久一次

　　牙结石，一旦被清除，又开始慢慢沉积。沉积的快慢与刷牙仔细与否、个人生活习惯、个人生理状况都有关系。如果刷牙不周到，只把门面刷得很干净，后面的大牙和牙齿的舌面就刷得马虎，这些地方就会很快又出现牙石。嗜好吸烟和饮茶的人，洁牙后不到几周，牙面又发黑了。

　　有的人唾液里磷、钙的含量较高，唾液又较粘稠，洁牙后不几月，就又出现了较多的牙结石。因此，为了确保口腔健康，保持牙齿洁白生辉，最好是每半年到牙科诊所去洁一次牙，吸烟人士每三月就应去洁一次牙。
 

　　洗牙会让牙缝变大，是真的吗

　　对于有些患者洗牙后出现牙齿松动的现象，这是因为牙根以前就发生了萎缩，牙缝被牙结石塞得满满的，平时不觉得，一旦洗了牙，没了牙结石，顿时牙缝就露了出来，并非洗了牙导致牙缝变大，患者没必要担心。

　　洗牙的过程通常会有点酸痛，如果发炎情形严重或牙结石很多，很久未洗的人更可能因粘膜碰破而出血。这都是正常的，洗牙后流血情形一般会在一两天后慢慢消失。
 

　　所以，不要再纠结洗牙的那些伤害了，其实相比较来说，好处更多，可以预防龋齿、预防牙周病、发现口腔问题、防止口臭。如果你的牙齿好久没有清洁了，建议去清洁一次吧。