此“痔”非彼“志”，要想成为有志之士，天时地利加人和。但是成为有“痔”之士，这五个坏习惯就可以了。下面我们一起来看看济南市槐荫人民医院肛肠科专家的介绍!
 

　　这五个坏习惯会让你成为有“痔”之士
 

　　<1>久坐久站

　　比较常见的就是办公室的上班族、开车族和商场工作人员。久坐久站，缺乏运动，为痔疮等肛肠疾病埋下伏笔，成为肛肠疾病的高发人群。

　　<2>不良的饮食习惯——酗酒、嗜辣

　　经常饮酒和饮食辛辣的人，是非常容易引发痔疮的。嗜食辛辣刺激食物，如食胡椒、辣椒、生葱、生蒜，大量饮酒，均可使直肠肛门粘膜受到刺激，局部充血，诱发痔疮。此外，嗜食肥甘厚味，饮食过细过精，食物中粗纤维含量少，致使大便少或困难，久之均可诱发痔疮。痔疮患者生活失节，饮食无定时，起居无规律，致人体生物节律紊乱，便无定时，每日时有时无。居处潮湿寒冷，可使直肠肛门静脉淤积，发生痔疮。
 

　　<3>蹲厕玩手机

　　手机普及之后，很多人就从蹲厕看报成了蹲厕玩手机。有的人甚至是玩的很忘我，为肛肠健康埋下了隐患。入厕时间一般以3~5分钟为宜，可一旦带了报纸进去，入厕的时间就被大大延长了。排便时间过长，可使腹压增高，肛门直肠部充血，痔静脉曲张，甚至可导致直肠粘膜，与肌层分离脱出，肛管随粪便下移，久之容易产生痔疮。
 

　　<4>运动太少

　　现代人吃饭后，都喜欢沙发葛优躺，抱着手机开始玩。玩完了，睡觉去，第二天坐一天，基本上就是零运动。运动不足肠蠕动减少，粪便下行迟缓，形成习惯性便秘，是引发痔疮的病因之一。
 

　　<5>腹压增加

　　因肝硬变、肝充血和心脏功能代偿不全等和腹腔内肿瘤、前列腺肥大等疾病都可使腹内压增加而形成痔疮，当然也包括妊娠。
 

　　济南市槐荫人民医院肛肠科专家健康提示：痔疮，是肛肠疾病中最常见的一种。虽说不会危及生命，但是对患者的日常生活影响是非常大的。尤其是疼痛和便血的时候，特别的尴尬加难受。所以，专家建议朋友们，发生疾病一定要及时的进行检查和治疗。术后一定要做好恢复和预防的工作，避免疾病的再次发生。