炎热的夏天到了，很多爱美的女性都擅长穿着打扮;热爱美食和健身，可是往往就在这些喜好当中也有着很多需要注意的细节。日常行为习惯必须规律化，不要太盲目的去追求自己所喜欢的。不一定喜欢的就全都是好的，所以在做一些自己喜欢的事的时候有很多事情要注意防范或者去控制尽量少的去接触，把这些对人体的伤害减到最轻，健康的饮食，活动才是我们需要的。

 

　　1、爱游泳的女性
 

　　游泳是夏季解暑和娱乐的主要项目之一，很多女性朋友都会到游泳馆进行玩乐。甚至游上一整天都觉得不够。然而，因为游泳而患上各种妇科疾病的女性不再少数。
 

　　例如在例假的前几天保持这样的习惯，由于冰凉的水和病菌的入侵，对子宫造成在生理期间往往会出现痛经、腰疼等症状，甚至会因为阴道受到细菌的感染而患上各种妇科炎症，另外，游泳池如果是混游，一些患有疾病的女性自觉性不够，就会容易通过水介质传染到你的身上。济南槐荫人民医院专家建议，喜欢游泳的女性最好选择规范的，卫生的游泳池。
 

     2、爱吃甜食的女性
 

　　在夏季，往往会出现很多含糖类高的美食，如冰爽可口的冰淇淋，冰镇饮料和各色的甜品等都是女性的最爱。我院专家指出，含糖类高的食物容易导致引发高血糖或尿糖偏高，导致人体的酸度增高。正是阴道细菌最喜欢的生长环境，这样细菌得到了大量的繁殖，容易引起妇科病。最常见的阴道炎正是由此引发的。
 

　　此外，预防妇科疾病的要点还有很多，例如不要穿太过于紧身的热裤，要经常洗手等。
 

　　3、太爱干净的女性
 

　　由于气温的升高，全身的汗液分泌大大增加了。而女性私密处分泌着大量的汗腺，是肌肤汗液分泌较多的部位之一。而由于不通风的闷热环境，更是细菌滋生繁衍的大好环境。
 

　　但是女性朋友们往往陷入是否进行清洁的矛盾中。相信很多女性朋友都应该知道，每天的清洁是必须的，但是又有专家说清洁过度反而也会患上妇科病。那到底该如何取舍呢?
 

　　有些爱干净的女性夏天洗澡特别的勤快，甚至一天三四次都不满足，对私密处的高度清洁会破坏人体自身免疫系统的平衡，我院专家建议，夏季洗澡不宜过多，一天一两次就好，尽量不要做太过强烈的出汗运动，洗澡的时候也不要特别针对私密处进行特殊的清洁，用清水洗洗外阴就可以了。此外，内裤也要注意消毒，夏季阳光那么强烈，不用岂不是太可惜了，可以在阳光下杀下毒。