时下艾灸成为人们保健养生的一大时尚，经常艾灸不仅有助于人们强身健体，还对于某些疾病的治疗大有裨益，并且因方便快捷备受人们的欢迎。而专家则指出虽然艾灸对健康有益，但是操作过程中有些注意事项要引起重视，那么艾灸要注意什么呢?下面我们就来详细的看一下。
 

　　艾灸要注意什么?权威专家介绍如下：
 

　　1、艾灸不当或者稍不留神容易引发火灾，因此艾灸时一定要远离易燃物品： 现代人的衣着不少是化纤、羽绒等质地的，很容易燃着，因此，施灸时一定要注意防止落火，尤其是用艾炷灸时更要小心，以防艾炷翻滚脱落。用艾条灸后，可将艾条点燃的一头塞人直径比艾条略大的瓶内，以利于熄灭。
 

　　2、艾灸的时间不宜太长或太短，得当才能取得更好的效果： 有些病证必须注意施灸时间，如失眠症要在临睡前施灸。不要饭前空腹时和在饭后立即施灸。
 

　　3、艾灸的温度一定要适宜：对于皮肤感觉迟钝者或小儿，用示指和中指置于施灸部位两侧，以感知施灸部位的温度，做到既不致烫伤皮肤，又能收到好的效果。
 

　　4、要循序渐进： 初次使用灸法要注意掌握好刺激量，先少量、小剂量，如用小艾炷，或灸的时间短一些，壮数少一些。以后再加大剂量。不要一开始就大剂量进行。
 

　　5、艾灸时需裸露皮肤所以根据时节的不同爱就者要做好保暖或者防暑工作：因施灸时要暴露部分体表部位，在冬季要保暖，在夏天高温时要防中暑，同时还要注意室内温度的调节和开换气扇，及时换取新鲜空气。
 

　　6、艾灸时一定要注意穴位的准确性： 体位一方面要适合艾灸的需要，同时要注意体位舒适、自然，要根据处方找准部位、穴位，以保证艾灸的效果。#p#副标题#e#
 

　　7、艾灸不能代替药物治疗，需长期坚持效果才明显，另外艾灸时要专心致志：施灸时要注意思想集中，不要在施灸时分散注意力，以免艾条移动，不在穴位上，徒伤皮肉，浪费时间。对于养生保健灸，则要长期坚持，偶尔灸是不能收到预期效果的。
 

　　艾灸要注意什么?以上就是济南市槐荫人民医院权威专家对于这个问题的介绍，希望能够给大家带来帮助。艾灸虽有益，但要注意相关事项才能避免一些对健康带来的弊端，另外对于时间的把控要得当，更不要太过频繁，只有这样才能最大发挥艾灸的作用。